すっきりLIFE+ミニマム育児

些細なことで傷つき悩みエネルギーを消耗し生きる気力がなくなっていた時、ミニマリズムに出会いました。好きなことにエネルギーを集中したくて物と生活の無駄を減らしてエネルギー確保。思う存分悩める余裕も出てきたら不思議と悩むことをしなくなってきました。

ミニマムな朝食

こんにちは、井上和香奈です(^^)

 

私の朝食は毎日同じです。

 

パンとホットミルク。

 

パンは、「お食事パン」タイプのものを食べています。

 

「ライスにしますかパンにしますか?」と聞かれる場面で出てくる、

パンの味以外の味付けがされていないパンです。 

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今はスーパーで袋入りで売られているパンの中にも

美味しいものが多くて驚きます。

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パンはすぐに賞味期限が切れてしまうので

買ったらすぐに冷凍庫にいれます。

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出産前は、近所の美味しいパン屋さんまで行って

パンを買ったりもしていましたが、

スーパーのパンでも十分満足できます。

 

1袋数百円で買えて

数日間楽しめるのでコスパ最高です。

 

母乳の出をよくするためにも

食事は3食しっかり摂りたいけれど

なかなかそんな余裕はありません。

 

なので3食のうちどれかひとつだけ

バランスを考えた食事を摂れたら良し、と私は思っています。

 

我が家の場合、

夕飯は私の母が品数多いバランス満点の食事を作ってくれるので

朝はパンにホットミルク、

昼は宅配弁当で楽をしています。

 

朝ごはんはとっても手軽だけど、

私は美味しいパンが好きなので

満足度はかなり高くて

これもまた良しだと自分では思っています(^^)


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