すっきりLIFE+ミニマム育児

些細なことで傷つき悩みエネルギーを消耗し生きる気力がなくなっていた時、ミニマリズムに出会いました。好きなことにエネルギーを集中したくて物と生活の無駄を減らしてエネルギー確保。思う存分悩める余裕も出てきたら不思議と悩むことをしなくなってきました。

素敵なハーブ生活

こんにちは、井上和香奈です(^^)

 

今日のタイトルだけ見ると

美意識の高い人のブログのようですが、

私の場合、

「ハーブ」とは母乳のために飲んでいるお茶(ハーブティー)のことです。

すっきりLIFE+ミニマム育児

 

毎日朝食の後に、1杯飲んでいます。

 

カップにお湯を注いでから

赤ちゃんをあやしたりして

少し時間をおいてから飲むと

成分がよく抽出されて

深みのある美味しいハーブティーになるので

そうしています。 

母乳の量をアップするために「AMOMAミルクアップブレンド」を買ったのですが、

他の面の体調もよくなっている気がします。

 

それは、便通です。

 

朝はミニマム朝食。

昼は宅配弁当。

夜だけ母の自炊のバランスの良い食事。

という食物繊維が不足しそうな食事をしていますが、

快腸(調)です。

 

その理由を考えてみたのですが、

 

私がまだ独身の頃、

便秘に悩まされ

その時もハーブティーを頼りにして飲んでいました。

 

そのハーブティーに配合されていたハーブが

アモマミルクアップブレンドにもいくつか入っているようなのです。

 

 

 

独身時代、便秘解消の為に飲んでいたハーブティー

月に1万円もかかっていました。

 

そのため、「得られる効果」よりも「出ていくお金」が気になるようになり、

途中でやめてしまいました。

 

ですがこの「アモマミルクアップブレンド」は

そこまで高くない(30ティーバッグ入りで税込1,999円)ので

出費をそこまで気にせずに続けられます。

 

現在飲み始めて2か月目に突入しました。 

すっきりLIFE+ミニマム育児

 

本来の目的である母乳の出も

調子がいいときは自分でつまむと

細いシャワーが3本位出てくるようになりました。

 

ですが、夕方から夜にかけて出が悪くなるので

お風呂上がりの後は

母乳ではなくまずミルクを与えています。

 

このミルクをあげるのは

私の母にお願いしています。

 

私はこのタイミングで

お風呂に入り、寝る支度をします。

 

そうして赤ちゃん部屋に戻ると

ミルクを飲み終え、

母に寝かしつけをしてもらった

赤ちゃんが寝ているので

私も一緒に眠る

というリズムになっています。

 

これが今のところ自分には合っているようです。

 

なので無理に完母にはせず

混合のままやっていければいいなと思っています。 

 

 


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