すっきりLIFE+ミニマム育児

些細なことで傷つき悩みエネルギーを消耗し生きる気力がなくなっていた時、ミニマリズムに出会いました。好きなことにエネルギーを集中したくて物と生活の無駄を減らしてエネルギー確保。思う存分悩める余裕も出てきたら不思議と悩むことをしなくなってきました。

何気ない日常の中にある幸福

こんにちは、井上和香奈です(^^)

 

アラフォーになって

10代20代の頃のような

はじけるような楽しさはめっきり減りました(^^;

 

だけどふとした時、

そよ風のように

はたまた

散歩の途中でキンモクセイの香りが薫ってきた時のように

「ふわっ」と幸福感が湧き出てくる瞬間があります。

 

それは

高級料理を目の前にしているとか

お洒落スポットにいるとか

そういう特別な時ではなくて

生活のど真ん中で

過ごしている時に

どこからともなく現れます。

 

あまり共感はできないと思いますが

一例をあげますと、

 

翌日がゴミ捨ての日で

家中のごみ箱からごみを取り出して

ゴミ箱が空になった時とか。

 

赤ちゃんが昼寝をしてくれて

一息つくためにお茶を淹れている時とか。

すっきりLIFE+ミニマム育児

 

それは

人様に見せられるような

素敵な様子ではなくて、

生活のど真ん中の気を抜いているその瞬間に現れ、

風が通り抜けるように消えていきます。

 

それを意識してやってみても

そのふわっとした幸福感は現れません。

 

この感覚は

10代20代の時にはあまり感じていませんでした。

 

きっとその当時も

このふわっとした幸福感は現れていたのだと思います。

 

だけどもっと刺激的な

目で見てわかる派手なハッピーな感覚の方に

気を取られて

ふわっとした幸福感の方は

味わえていなかったのだと思います。

 

そう思うと

派手なハッピー感が少なくなった今の生活も

まぁ悪くはないのかなと思います。

 

そして

ハッピーな幸福感は

自分で作るもののようなので

こちらも少しずつ自分に与えてあげたいと思います。

 

 

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